１１月３日（月・文化の日）、札幌市の真駒内公園および
豊平川河川敷で行われた作．ＡＣ真駒内マラソンの
フルマラソンに参加しました。

１０ｋｍまではこちらをご覧ください。

真駒内屋外競技場を出る直前に水溜りがあり、飛び越えました。
そのあと給水があったのですが、集団の真ん中にいたので、
取ることはできませんでした。

競技場をあとにすると、ペースメーカーのスピードが上がりました。
それから５００メートル走ると、緩やかな上りになり、
少し息が上がりました。

自分のペース感覚の４分３０分で走ると、
ペースメーカと少しずつ離れ、
私の両脇から選手がどんどん抜いていき、
集団から離れてしまいました。

集団についていくか、自分の感覚で走るか悩みましたが、
マイペースで行くことに決めました。

それから集団と少しずつ離れます。

１２ｋｍ過ぎで、曲がり角では、
集団が見えなくなることもありますが、
集団を見ながら走っていました。

１２．５ｋｍの給水は、周りにランナーがいないので、
難なく紙コップを取ることができました。

給水を終え、真駒内公園を後にすると、
集団が見えなくなりましたが、豊平川の河川敷に降りると、
集団を見ながら、走ることができました。

１５ｋｍの給水を終えると、折り返した集団とすれ違い、
私も折り返すと強い向かい風に合います。

先ほどは、集団の中にいたので、
向かい風に壁がありましたが、
今回はまともに受けます。

なんとか、向かい風の中は走っていると、
集団からかなり大きく離れてしまいました。

ｋｍ４分３０秒の集団が豊平川の河川敷からの坂を
上っていくのを見ましたが、
１人１人確認することはできませんでした。

河川敷を終えて、坂を上り切ると、
向かい風はほとんどありません。

あと、２周も強い向かい風を
まともに受けるのは大変なので、
集団に追いつこうと、ペースを上げたつもりでしたが、
実際は、それほどペースが上がっていないようでした。



競技場に戻って、スタート地点が２０ｋｍ地点です。

　　９分１４－８分４８－８分５６ー９分１４ー１０分０２

２０ｋｍの途中経過　　　１時間３１分０５秒


　　　　　　　　　　　　　　　　その３につづく