号砲が鳴ってしばらくすると、前に進めるようにはなりましたが、
始めは歩く程度のスピードです。

軽くジョグのスピードで１度詰まりながらも、
少し走られるようになってから、スタート地点に到達しました。

約３０秒でのスタートロスです。
スタートロスを１分と想定していたので、
予想外の３０秒の貯金ができました。


まずは、全列に並んだ知り合いの３人組を交わすことが
最初の課題です。

走っている感じから、この３人は５分／ｋｍのペースです。

２００ｍもしないうちに３人の間が
空いたスペースを抜けました。

ここから空いたスペースを見つかながら、
蛇行しながら、ゆったりランナーを交わしていきます。


事前に、地図上で１０ｋｍまで５００メートルごとに
目印を覚えていました。

その最初の地点である
すすきの交差点の手前でタイムを確認しました。

　　２分２０秒

今年の北海道マラソンでは２時間５９分５９秒を目標にしています。
ですから、前半の１ｋｍの平均ラップは４分１２秒で
計算していました。

平均ラップよりもやや遅いペースとなってしまいましたが、
このころには自分のペースで走られるようになってきたことと、
スタートロスが想定より短かったことで、
特に気になりませんでした。


スタートは中央分離帯の左側にいましたが、
１．２ｋｍの左折時に混雑を避けるため、
右側にコース取りしました。

案の定、左折後コースが空いていたので、
大外ブンブンとランナーを交わしていきました。



１．２ｋｍ同様に、２ｋｍ過ぎの左折時も、
右側にコースを取り
大外ブンブンとランナーを交わしました。

幌平橋の頂上や、中の島通、白石藻岩通りの上り坂では、昨年よりも前のランナーが
少ないことを確認しました。

スタートロス　　　３０秒
　　　１ｋｍ　４分２６秒
　　　２ｋｍ　３分５８秒
　　　３ｋｍ　４分００秒
　　　４ｋｍ　４分１１秒
　　　５ｋｍ　４分２３秒　

　　　　累計２１分２８秒（３２秒の貯金）

５．８ｋｍの給水は、取らない予定でしたが、
選手がかなりばらけていたので、
混雑しなさそうなので、
吸水を取るために、左の歩道側に寄りました。

手前のテーブルに多くの選手が取りに行くので、
奥のテーブルから紙コップを取りました。


平岸通りを終えるところで、女子ランナーAを抜き、
給水地点で水を飲んだり、かけたりしました。

私が体に水をかける水しぶきを避けたのか、
水を飲んでいるときペースを落とししているのか、
わかりませんが、
外側に膨らんで女子ランナーAに抜き返されました。


創成トンネルの入り口の下り坂で周りのランナーが
ペースを上がり、私が遅れたようになりました。

でも、冷静に周りのペースが上がっただけと、
冷静に自分のペースを守りました。

創成トンネルの出口の上り坂では、
女子ランナーBの腕振りが悪いのですが、
腕振りを変えればもっと楽に走られるのに・・・と、
周りを見る余裕がありました。

　　　６ｋｍ　４分１１秒
　　　７ｋｍ　４分１１秒
　　　８ｋｍ　４分１６秒
　　　９ｋｍ　４分２０秒
　　１０ｋｍ　４分２１秒　

　　　　累計４２分４７秒（１３秒の貯金）

　　　　　　　　　　　　　　その４に続く。