昨日は、５回に分けて総距離が１７．８４ｋｍと、
今年１番ランニングをしました。

就寝前、どれだけ体重が減ったのか、
わくわくしながら体重計に乗って見ると、

前日より０．９ｇも増えている
しかも、体脂肪も０．１２％あがっている。

夕食後にご褒美のアイスがわるかったのでしょうか？
かなりショックでした。