30代中年男がダイエットに挑んでいる様子の報告
ダイエット奮闘記~中年男の挑戦
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2024/11/25 05:44
今日は天気がよかったので、
久しぶりに青空が見えていたので、
遠出しました。
片道、8.5kmの図書館まで、
ジョギングで行ってきました。
2km走ったころには汗だくで、
脇や腕、背中が汗ばんでいました。
途中、大通り公園では
雪祭りの準備がしていました。
まだ雪山をつくっている段階ですが、
およそ6mの雪山の裏側には足場が組まれ、
まもなく彫り始めると思われます。
そこから、3km強なのですが、
予想以上に疲れました。
帰り道に気づいたのですが、
ゆるやかな上りが続いていたことが
影響しているようです。
図書館で、1時間いたあと、
向いのファミレスで食事しました。
ファミレスを出ようとするときに、
窓から知り合いの顔が見えました。
たまたま、出先のために、
この道を通ったようです。
帰り道の後半にはまだ、
余裕があったので、
家に荷物などを置いたら、
もう少し走って、
走行距離をハーフマラソンの
21.1kmにしようと思いました。
しかし、家が近くなり、
いつも走っているところまでくると、
自然とペースが速くなり、
家につく頃には、
太ももが上がらないので、
止めてしまいました。
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2013/01/22 17:23
日記
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