１１月３日（月・文化の日）、札幌市の真駒内公園および
豊平川河川敷で行われた作．ＡＣ真駒内マラソンの
フルマラソンに参加しました。

１０ｋｍまで、２０ｋｍまではこちらをご覧ください。


競技場を出てすぐの給水所でバナナを取って食べましたが、
ゴミ箱が無く、バナナの皮を持ったまま、
次の給水所まで２．５ｋｍ走りました。

この給水所あたりから、意識的に、
吸水を取らない箇所があります。

汗をかいて水分を排出するよりも、
吸水で、得ている水のほうが多かったからです。

このあたりで、背中のあたりが暑くなってきたので、
合羽を脱いで家族に預けようかと考えていました。


真駒内公園から豊平川河川敷に出る下り坂では、
追い風に背中を押されました。

走っている速度が時速１４ｋｍぐらいなので、
それ以上の風が吹いていることになります。

折り返したあとは、この追い風が向かい風に変わり、
まともに受けることになるので、必死に集団を追いましたが、
折り返し前に、集団とすれ違ってしまいました。

集団とすれ違った場所が、２周目よりも手前なので、
差が大きくなっていることがわかりました。

ここで、集団に追いつくことは完全に諦めました。


集団においつきなかったので、向かい風をまともに受けて、
全然前に進みません。

さらに、向かい風にミゾレ混じりの雨も加わっています。
幸い、帽子のつばが、顔に雨が当たるのを防いでくれました。

時折、ランナーに追いつきますが、
周回遅れの選手なので、
走る速度が違い、
風よけになりませんでした。

なんとか、向かい風の区間を終え、
追いついた集団も周回遅れです。

集団を抜きにかかると、前から別の集団がやってきます。

追い抜いている集団のに少し隙間があったので、
そこに潜り込んで、集団とすれ違ったあと、
追い抜きを続行しました。


集団を追い抜いてしばらく行くと、競技場に着き、３０ｋｍ地点です。


　　９分２０－８分４６－８分５１ー１０分１０ー１０分１２

３０ｋｍの途中経過　　　２時間１８分２４秒


　　　　　　　　　　　　　　　　その４につづく