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30代中年男がダイエットに挑んでいる様子の報告
私にとっての初マラソンとなる「千歳JAL国際マラソン」が、いよいよ明日に迫りました。

申し込んだときは、また雪山がある2月でしたが、
今では、すっかり雪も溶け、最高気温も20度を超える日も増えるようになりました。


まずは、スケジュールの確認。

レースのスタート時間から逆算して計画を立てるのがセオリーですが、
今回私にとって最も大事な時間は、8:30までの受付です。

当日札幌からJRで会場に向かうので、前日受付はしません。

受付ができないと、レースに出られず、
今まで練習してきた努力が水の泡になってしまいます。

8:30を基準にして、そこから逆算すると、

  8:30  受付

  8:25  図書館前でシャトルバス降車

  8:15  シャトルバス乗車(所要時間10分程度)

  7:55  移動・シャトルバス待ち
        (シャトルバス 参加案内では15分間隔
         ホームページでは20分間隔  どっちが正しい?)

  7:51  JR千歳駅降車

  7:21  JR札幌駅乗車

  7:00  自宅出発

  6:30  起床

ぎりぎりで設定すると、上記のようになりますが、
JRに乗り遅れると出場できない心配があったり、
乗り換えや移動で時間にあわてたりする恐れがあるので、
もう少し余裕をもって行動するために、
JRをもう1本早めます。
さらに、JRはランナーでいっぱいで座れないことも予想されるので、
1つ前の駅から乗って

  6:58桑園駅 → 7:06札幌駅 → 7:38千歳駅

 
ですから、

  6:40 自宅出発

  6:10 起床

また、朝食は、JR内でも食べられるようにお弁当にし、
時間的に余裕があれば家で済ませようと思います。

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