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30代中年男がダイエットに挑んでいる様子の報告
1ヶ月前になったので、千歳の下見に行ってきました。

といっても、ほとんどの区間が立ち入り禁止なので、
スタートから2km地点の高速道路の下までと、
34kmの道道横断からゴールまでを試走してきました。


札幌では、桜がほぼ散ってしまいましたが、
千歳では、まだ咲いていました。

ゴールから34km地点までの逆走では、
昨日上流で熊が出没したこともあり、熊除けの鈴を鳴らしがら走ると、
千歳川沿いで炭火を使って焼肉をしている人や釣りをしている人に、
見られました。

34km地点に着くと、熊もいなかったので、鈴はかなり控えめにし、
カメラを回しながらゴールまで戻りました。

昨年、34km地点ではすでに脱水症状、
走り続けるのがやっとの状態だったので、
坂が無かった印象でしたが、
何箇所か上りがあったり、急な下りがあったりするのを確認できました。

昨年は、とても長く感じた8kmでしたが、
今日はすんなり走り終えました。

途中で、カメラの電池切れになり、おなかも空いたで、
昼食と電池購入を済ませ、さっき撮れなかったところから、
撮り直しました。

同じように下見なのか、いつものコースなのかわかりませんが、
この間10名弱のランナーと対面しました。


その後、スタートから2km地点まで走り終えると、
ガサガサと木から物音がしました。

ク.ク.クマ?と音の主を探すと、エゾリスでした。
しばらくエゾリスを見たあと、スタート地点に戻ると、
キューインという音がしました。
エゾシカの鳴き声でした。

5、6頭のエゾシカが草を食べています。
人と少し距離があるため逃げる素振りもありませんでした。


あと、1ヶ月で下りの練習をし、
しっかりと調整をして、ベストな状態でスタートできるようにしようと思います。
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