昨日、北海道マラソンのコースの下見をしました。（その１、その２）

その下見の中で、新川通を走っていました。
新川通の南側には、琴似川あるいは、琴似川の下流の新川が流れています。
琴似川には何本か橋がかかっています。
その橋を渡る通りと新川通の交差点付近は高くなっているので、
交差点に向かって上ります。

さらに、橋のひとつに新川アンダーパスとなっている場所があります。
北海道マラソンのコースは車道を走るので、交差点の下をくぐりますが、
今日は下見で車道を走れることができません。
それで、交差点のために、上り坂を走ります。

坂を上りきる直前、交差点の歩道用の青信号が点滅しているので、
ペースを上げて、横断歩道を渡りました。
渡り終えると右の膝の下部が痛みました。

しばらく膝に痛みがありましたが、そのまま走っていると痛みが消えました。
その後、痛むこともありました。

今日４月１４日（月）、起きた後全く痛むことがありませんでしたの、
昨日の膝の痛みのこと全く忘れていました。

今日は日曜日で、時間が取れるので長い時間走ろうと
心に決めてジョギングしました。

ジョギングで３。５ｋｍ走って用事を済ませ、
帰りに１ｋｍ走ると、膝の下部に痛みがでました。

痛みがでて、そういえば昨日一時痛みがあったことを思い出した次第です。

痛みがあるので、そこから歩いて帰りながら、
様子見で走ると痛くて、とても走れる状況ではありまん。

結局６ｋｍちょっと走るだけでした。

明日以降、大丈夫か？不安です。