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30代中年男がダイエットに挑んでいる様子の報告
1月の目標を達成するために、
31日に21km走らなければいけない状態になり、
反省をしました。

そこで、
<li>目標を立てるのは1ヶ月では半月毎に</li>
<li>目標達成のために計画的に</li>
と、改善しました。

2月前期(1日から14日)の目標は、
150km走るです。

それなのに・・・、
9日までの走った距離は、51.78km
(1日平均5.7km)

残り5日間で98.22kmも走らなければ
目標が達成できないことになりました。

つまり、1日20km弱も走らなければ・・・。

10日  16.39km
11日  20.44km
12日  19.76km
13日  22.60km
走ったので、明日19.03km走れば、
目標達成です。

無理やり、目標達成のために走っている状態です。

同じ失敗を2度繰り返しているので、
(今回は、1月と比べものにならないくらいですが、)
2月後半は、計画的にろうと思います。
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