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30代中年男がダイエットに挑んでいる様子の報告
3月上期(3月1日から15日の15日間)の目標は
   走行距離 225km(1日平均15km)
   体重 2月28日現在77.0kg→75.8kg(マイナス1.2kg)
   体脂肪 マイナス19.9%→18.9%(マイナス1.0%)


3日間の走った距離は、
1日 17.60km
2日  8.81km
3日 10.73km
合計 37.14kmで
1日平均15kmよりも7.86km足りないですが、

1日は、2日間で60km走った翌日、

2日は、午前10時半から雪が降り、
風がものすごく強く地吹雪の日

3日は、日中ずっと雪が降っている日で、
太ももが筋肉痛なので、

がんばったと思います。

早めに7.86km借金を減らし、
今年初めての貯金ランニング生活にしたいと思います。
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