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30代中年男がダイエットに挑んでいる様子の報告
4月の上期の結果は、
(結果/目標で表記)
   走行距離 177.19/250 km
   体重 マイナス0.5/マイナス2.0 kg
   体脂肪 マイナス1.3%/マイナス1.5 %

天候やスケジュールのために、走れない日が3日あったこともあり、
ジョギングの目標が達成できませんでした。
それにともない、体重体脂肪が減り方が足りなかったです。

4月下期の目標は、

   走行距離 250 + 72.81 km
   体重 マイナス1.0 kg
   体脂肪 マイナス1.0 %

今月から月間500kmのジョギングを目標にしています。
1年間がんばれば6000km。
7年がんばれば地球1週になります。
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