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30代中年男がダイエットに挑んでいる様子の報告
4月下期の目標は、

   走行距離 224.04/ 322.81 km
   体重  マイナス0.6 / マイナス1.0 kg
   体脂肪 マイナス1.3 / マイナス1.0 %


ジョギングの目標は残り5日で、125kmなので
なんとかなりそうっだたのですが、
26、27日は時間がつくれなかったり、天候が悪かったりして
走ることができませんでした。
28日も、11時から雨で走れずに、
目標達成不可能になってしまいました。

4月上期にジョギングが不足したのが、
月間500km達成できなかった原因です。


5月上期の目標は、

   走行距離 250 km〔今回こそは達成を!!〕
   体重  75.0kg / マイナス1.0 kg
   体脂肪 18.4% / マイナス1.0 %


ジョギング距離は3月4月と4回達成できずにいるので
今回こそは、と思っています。

ただ、4月下旬からぐずついた天気が続いているのが
気がかりです。


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