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30代中年男がダイエットに挑んでいる様子の報告

6月中旬もジョギングをがんばっていて、
9日間で、169kmも走ることができました。

6月上旬も193km走ることができているので、
あと、11日間で137km以上走れば、
6月に500kmの目標達成となります。

ただ、3、4、5月と目標達成していないので、
137kmギリギリではなく、
大きく超えて、3ヶ月目標に足りなかった310km分を
少しでも埋め合わせしようと思います。


今月を振り返ると、10km以下しか走っていない日が
4日間あります。
1日は天候により走れなくなったことが原因ですが、
他3日間は、すべて土曜日です。

土曜日は車椅子バスケットの練習に行くため
夕方以降走れないので、午前中や昼に
時間をつくるよう努力しようと思います。

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