５月１８日から１００日の間に１０２３ｋｍを完走する
ジョグノートのカップ『第２回　北海道マラソン１００日前記念レース』の
ゴールに、７月２０日達成しました。

このカップは、稚内からスタートして、オホーツク海に沿いながら網走、知床を通り、
根室で折り返して、釧路、帯広、日勝峠を通過して、札幌市の大通り公園に到着する、
１０２４ｋｍのバーチャルレースです。

５月はマイペースで１９０ｋｍ（１８日～３１日）、
６月はかなりがんばって、５４０ｋｍ、
７月はややペースを落とすも３００ｋｍ弱（２０日現在）とがんばりました。

２０日は、残り６００ｍに達すると、活動量計を見ながら走りました。
４００ｍ、２００ｍ、１００ｍと心の中でカウントダウンをし、
ゴールに到達したときは、何とも言えない喜びにあふれました。
知らない人が見ると、きっと不気味だったと思います。


昨年は途中で、転んで脱臼してしまい、途中棄権してしまいましたが、
今年はリベンジに成功、見事ゴールまでたどり着きました。

６月の後半まで先頭を走っていましたが、６月の後半に抜かれ、
最後は１００ｋｍ以上差をつけられてしまいましたが、
３番目とは僅差の２番目でゴールに到着できました。



そして、ゴールできた喜びもつかの間、アクシデントが発生。
ゴールに達成した夜、１時間車で運転しました。
後から考えれば、疲れていたこともあり、運転中の姿勢が非常に悪かったです。

家に着いて車から降りると、腰に痛みがあり、背中が丸まったままです。
どうやら、腰椎の捻挫、通称ぎっくり腰のようです。

家に入ってからも、腰を伸ばすことできず、
チンパンジーなどの類人猿のようにして背中が丸まったまま歩いています。

次の日、起床しても背中を丸まったままです。
背中にシップを貼ると、鎮痛剤が効いたようでよくなり、背筋を伸ばすことができました。

一度、背中を丸めると、背筋を伸ばすには、ゆっくり時間をかけて行わないといけないので、
ずっと姿勢がいい状態をキープしていました。

床やテーブルから物を取るときは、背筋を伸ばしたまま、ひざを曲げています。

午後は背筋を伸ばしていれば、歩くことができるようになったので、
先週借りていたＤＶＤを返しに行くのと、投票に行ってきました。

歩くのがやっとで、とても走ることができない状況です。
月間５００ｋｍの目標を達成するには、余裕がない状況ですが、
今はしっかり休んで、月末はかなりがんばらなければいけません。
今から、覚悟しました。