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30代中年男がダイエットに挑んでいる様子の報告

ここ半年、月間500kmのジョギングの目標を立てながら、
未達成で終わっていました。

今月も前半1日平均10kmに届かない状況でしたが、
反省して、15日からの17日間平均20km以上で走り、
31日を迎えました。

31日は、23.41km走らなければいけませんが、
このところ、25kmを超えているので、
正直イージーでした。

午前に9km走ったので、達成したも同然でしたが、その後、猛吹雪。
楽勝ムードが一気に赤信号が点灯です。

何度、外の様子を伺うも依然として猛吹雪が続きます。
半ばあきらめていたのですが、日没後に降雪もおさまり、
夜間走って14達成しました。

月間500kmは7月以来の半年振り、充実感に浸っていたのですが、
肝心の体重の落ちが期待ほど、減っていないので、
正直複雑な気持ちです。

せっかく、11月に減量の中期目標を立てたのですが、
目標値と大きな誤差があります。

この調子であと、2ヶ月がんばっても達成できないのではと不安いっぱいです。

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