４月２週　　　　体重（Ｋｇ）　体脂肪（％）　活動カロリー（Kcal）
４月　９日（月）　　　８０．３　　　　　２１．６　　　　５５６．７
４月１０日（火）　　　７９．６　　　　　２１．６　　　　７８１．７
４月１１日（水）　　　７９．５　　　　　１９．８　　　　８５２．９
４月１２日（木）　　　８０．１　　　　　２１．０　　　　９８９．７
４月１３日（金）　　　７９．９　　　　　２０．２　　　　９８７．５
４月１４日（土）　　　７９．６　　　　　２０．８　　　　７１３．３
４月１５日（日）　　　７９．２　　　　　２１．１　　　　３３９．５
今週の平均　　　　　７９．７４　　　　２０．８７　　　７４５．９０
先週の平均　　　　　８０．１０　　　　２３．４１　　　７２５．１０

今週は、体脂肪率が大きく減りました。１１日には、久しぶりに２０％を下回りました。
今まで、ランニング後に一時的に２０％代になることがありますが、夜に測定してでは数年ぶりです。